Účastníci se zaměří na uvolnění zad, zlepšení pružnosti páteře a posílení středu těla. Lektor poradí, jak správně dýchat a jak odstranit nevhodné pohybové…
Sport a PohybPraha a okolí
Kondiční silový trénink — Komunitní centrum Hasičárna
Praha · 130 00, Praha
130 00, Praha
O akci
Lekce začíná cviky na mobilitu a pružnost. Následuje dynamická posilovací část, která se zaměřuje na břicho, pevné hýždě a silné paže. Trenérka vám ukáže, jak cvičit tak, abyste podpořili zdravé držení těla a celkovou kondici.
9.listopadu
Nejbližší termín
pondělí 9. listopadu 2026 · 18:30
- po 16. 11.
- po 23. 11.
- po 30. 11.
Akce, které se teď hledají
Další akce v okolí
Na sousedském vaření ve Vozovně si vyrobíte jedlé vánoční dárky. Vyrábět se bude bylinný ocet čtyř zlodějů, který pomáhá lepší imunitě a proti nachlazení. Dále…
Režisér Ondřej Veverka představí divákům příběh letce, který se proslavil v řadách 303. polské stíhací perutě RAF během letecké bitvy o Británii. Příběh…
Na lekcích se tančí choreografie v různých tanečních stylech, od elegantních a smyslných pohybů až po energické a sebevědomé kombinace. Společně se účastnice…
Cvičení pro ženy 40+ probíhá venku na čerstvém vzduchu. Zaměřuje se na silové a funkční cvičení, kde se využívají hrazdy a další prvky venkovní posilovny.…
Performance "Art of movement: Odraz" se zabývá hledáním autenticity mezi tlakem a chaosem. Námět a choreografie jsou dílem Lenky Zahálkové ve spolupráci s…
Studio PALM OFF uvádí divadelní hru inspirovanou bestsellerem Tomáše Baránka. Představení se zaměřuje na milostné vztahy, stereotypy a nejčastější komunikační…
Na Slavnosti světýlek se můžete zúčastnit lampiónového průvodu, který startuje v 17 hodin a provede vás parkem Parukářka. K dispozici jsou výtvarné a pohybové…
Ubytování v okolí
Kde přespat v okolí
Aktivity v okolí
